Treinador

Se você não possui um personal que cuide dos seus treinos, com certeza sofre com o que vamos te contar abaixo…

Como é MUITA GENTE pra poucos professores nas academias, os treinos não acabam sendo personalizados conforme a necessidade de cada um de nós. Esse é um problema sistêmico.

E é aí que o nosso treinador entra!

Você pode continuar treinando onde já tem costume e/ou preferência (academia de rede, academia de bairro, em casa, na praça, no parque…), mas agora terá um programa de treinos individualizado para o que você precisa de verdade!

Mas calma, existem alguns pontos que o nosso treinador precisa investigar até chegarmos na apresentação dos seus treinos…

Antes de tudo, você vai realizar o EXAME DE PERFORMANCE aqui na nossa clínica. Esse exame vai ser essencial para que o treinador elabore o seu programa de treinos, pois mostra até onde o seu corpo é capaz de chegar!

Na sequência, o nosso treinador vai encher você de perguntas relacionadas ao seu histórico no exercício físico, para que os treinos estejam condizentes com a sua realidade.

Ah, também temos dois outros problemas bem frequentes nos locais de treino… as pessoas não têm uma PERIODIZACÃO DE TREINO adequada (e acaba ficando com o mesmo treino durante um, dois ou até mesmo três meses) e muitas vezes não conhecem os exercícios apenas olhando os seus nomes nas fichas de treino

Mas aqui é diferente!

Além de um planejamento de treinos adequado, você vai ter acesso aos treinos por meio de uma plataforma que o nosso treinador utiliza. Lá, tem vídeos curtinhos do nosso próprio treinador realizando o movimento do exercício. Dessa forma, você consegue realizar os seus treinos com autonomia e de forma segura!